mio - mein GLOBUS Magazin

Aktuelle Ausgabe

gratis für Sie in der GLOBUS Markthalle

Im Februar entführt die mio Sie nach Norditalien: Lesen Sie, warum Venedig, die Lombardei und Co. gerade auch im Winter begeistern, und entdecken Sie viele Geheimtipps aus der Redaktion. Freuen Sie sich außerdem auf original italienische Aufschnittspezialitäten an der Theke der GLOBUS Fachmetzgerei. In diesem Sinne, buon appetito!

Food & Rezepte

Genießen Sie jeden Monat leckere Gerichte unserer mio-Köche, eigens für Sie kreiert.

Italienische Winterküche

Verbinden Sie die italienische Küche auch zuerst mit sommerlichen Antipasti und Pastagerichten, die Sie geschmacklich in den sonnenverwöhnten Süden entführen? mio zeigt, dass es auch anders geht: Probieren Sie diese köstlich-deftigen Rezepte, inspiriert durch die winterliche Küche Italiens.

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mio-Foodblog

mit Ina is(s)t

Ina liebt alles, was kreativ und mit Liebe zubereitet wird. Jeden Monat kocht Bloggerin Ina Speck ein neues Gericht für die mio-Leser und plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen. Entdecken Sie viele leckere Rezepte von Ina.

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Exklusive Beiträge

Zusätzlich zu unserer Printausgabe finden Sie hier online regelmäßig exklusive Beiträge zu den Themen Food und Rezepte, Leben und Familie sowie rund um Ihre Gesundheit.

Weinland Italien

Wein

Kaum ein Land produziert so viele Weine wie Italien. Dass Qualität und Quantität dabei kein Widerspruch sind, beweist das Land mit der Stiefelform von den kühlen Alpenhängen Venetiens bis zum heißen Klima Siziliens. Wir nehmen Sie mit nach Bella Italia.

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Open-Window-Effekt

Gesundheit

Sport stärkt unser Immunsystem und hat positive Auswirkungen auf die Psyche. Doch direkt nach dem Training sind viele Sportlerinnen und Sportler besonders anfällig für Infektionen. Der Grund dafür ist das sogenannte Open-Window-Phänomen. Die BARMER erklärt, was dahintersteckt.

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Stressbewältigung

Gesundheit

Egal ob im Beruf, zu Hause oder im Freundeskreis – wenn die Anforderungen des Alltags zu viel werden, entsteht Stress. Dieser kann auf Dauer gesundheitsschädlich sein. Oft genügen jedoch kleine Veränderungen im Lebensstil, um wieder mehr Balance und Entspannung in den Alltag zu integrieren.

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Viva Italia

Reisen

„Ti amo, du sagtest ti aaaamo“ – beim Gedanken an Italien fällt uns direkt vieles ein, was wir lieben: gutes Essen, herzliche Menschen und viel, viel Sonne. Aber warum hat es uns das Land, wo die Zitronen blühen, eigentlich so angetan? Wir gehen auf Spurensuche.

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mio Archiv

Ausgabe verpasst? Kein Problem.

Sie haben eine Ausgabe verpasst oder möchten gerne nochmal in einer vergangenen Ausgabe unseres mio-Magazins stöbern? Kein Problem, denn in unserem Archiv finden Sie alle Ausgaben aus den Jahrgängen 2016 bis heute zum Download. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der mio.

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