mio - mein GLOBUS Magazin

Warenkunde

Die Schweizer lieben ihren Käse. Zu Recht! In dem kleinen Bergland gibt es die vielleicht besten Käsesorten der Welt. mio stellt einige der besten Sorten vor.

Gesundheit

Sport stärkt unser Immunsystem und hat positive Auswirkungen auf die Psyche. Doch direkt nach dem Training sind viele Sportlerinnen und Sportler besonders anfällig für Infektionen. Der Grund dafür ist das sogenannte Open-Window-Phänomen. Die BARMER erklärt, was dahintersteckt.

Gesundheit

Egal ob im Beruf, zu Hause oder im Freundeskreis – wenn die Anforderungen des Alltags zu viel werden, entsteht Stress. Dieser kann auf Dauer gesundheitsschädlich sein. Oft genügen jedoch kleine Veränderungen im Lebensstil, um wieder mehr Balance und Entspannung in den Alltag zu integrieren.

Gesundheit

Sich rein pflanzlich zu ernähren, ist eine bedeutende Entscheidung, die gut durchdacht sein will. Richtig umgesetzt kann eine vegane Lebensweise nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch einen wichtigen Beitrag zum Umweltschutz leisten. Um jedoch Mangelerscheinungen zu vermeiden, sind einige Punkte zu beachten.